Статья о том, какие асаны лучше всего подходят для утренней йоги и как их правильно выполнять. В статье описаны 8 асан, которые помогут пробудить тело и зарядиться энергией на целый день. Кратко описаны особенности каждой асаны и какие преимущества она дает. Статья также содержит советы для начинающих и людей с ограниченной подвижностью.